Giá tập gym bao nhiêu là hợp lý? Nên chọn giá gói theo ngày, 1 tháng hay 1 năm

Ngày nay nhu cầu sức khỏe ngày càng cao, vì vậy việc mọi người lựa chọn đến phòng tập ngày càng phổ biến hơn. Trước khi đến phòng tập, chắc chắn mọi người sẽ băn khoăn về giá tập gym sẽ là bao nhiêu? Và gói nào là tốt nhất? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp mọi thắc mắc cho bạn, giúp bạn đưa ra lựa chọn phù hợp nhất với mình nhé.

Giá tập gym 1 tháng là bao nhiêu?

Các phòng tập gym thường tạo các hình thức đăng ký tập dưới dạng gói tháng rất tiện lợi cho người tập lựa chọn. Tùy theo chất lượng và uy tín của mỗi phòng tập mà mỗi gói tập tháng có giá tập gym khác nhau. Dưới đây là giá tham khảo mà chúng tôi liệt kê theo các phân khúc phòng tập khác nhau. Bao gồm: phòng gym bình dân, phòng gym tầm trung và phòng gym cao cấp.

Giá tập gym với phòng gym bình dân

Giá tập tại các phòng tập bình dân hiện nay là 300.000 – 350.000 đồng / tháng. Các phòng tập này thường xuất hiện ở các vùng nông thôn hoặc vùng ngoại ô thành phố. Tuy nhiên, tại các thành phố lớn như TP.HCM, phân khúc này vẫn được người thu nhập thấp ưa chuộng. Ví dụ học sinh, sinh viên. Do giá thành khá rẻ nên cơ sở hạ tầng của các phòng tập thể hình bình dân không được đầu tư cho các sản phẩm cao cấp. Số lượng và chất lượng của thiết bị thường có hạn và ở mức ổn. Một ví dụ điển hình là một phòng tập thể dục bình dân sẽ không có nhiều thiết bị hiện đại như selectorized hay leverage.

Giá gói tập gym với phòng gym tầm trung

Phân khúc phòng tập tầm trung được người tập gym ưa chuộng nhiều hơn là phòng tập bình dân. Giá thuê phòng tập theo tháng ở những địa điểm này thường từ hơn 400.000 đến dưới 1.000.000 đồng / tháng. Phòng tập thể dục có các máy móc và trang thiết bị được cung cấp hiện đại hơn. Số lượng và sự đa dạng của các thiết bị tập thể dục có thể đáp ứng hầu hết mọi nhu cầu tập luyện của bất kỳ hội viên nào.

Chi phí tập gym với phòng gym cao cấp

Phòng tập gym cao cấp là một hình thức dịch vụ đang phát triển mạnh trong thời gian gần đây. Đặc biệt là tại các thành phố lớn, thu nhập cao như TP.HCM. Giá tập gym tại các phòng tập này từ 1.000.000 đồng / tháng trở lên. Giá tập gym thay đổi tùy theo các gói dịch vụ đi kèm. Giá càng cao, khách hàng càng nhận được nhiều lợi ích từ việc tập thể dục. Ví dụ như bể bơi, vật lý trị liệu riêng, dịch vụ xông hơi… Các chi phí / dịch vụ cộng thêm này chính là yếu tố làm tăng giá thành của gói tập.

Thường mức giá trên dưới 1 triệu đồng / tháng là giá của gói tập cơ bản và rẻ nhất. Gói này không bao gồm bất kỳ dịch vụ đặc biệt nào. Phòng tập cao cấp cũng có nhiều không gian hơn và nhiều trang thiết bị hơn. Trang thiết bị đào tạo và cơ sở hạ tầng hiện đại hơn so với những loại phần tập khác. Các loại phòng tập trên đều có đầy đủ các thiết bị tập từ cơ bản đến nâng cao như máy chạy bộ đa năng, xe đạp, máy chạy bộ, máy tập tạ, dây thừng, ghế tập tạ,… chỉ là chúng khác nhau ở không gian, vị trí, chất lượng thiết bị và dịch vụ.

>> Xem thêm: Review phần mềm quản lý phòng gym thươnng hiệu gymone chuyên nghiệp

Chi phí tập gym theo ngày là bao nhiêu?

Hình thức này có ít người sử dụng vì nó gây bất tiện cho mỗi lần thanh toán và không tạo ra bất kỳ động lực nào để đến phòng tập. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ được phép đến phòng tập vài ngày trong tháng, bạn có thể lựa chọn gói tập này. Mức giá trung bình một ngày cho các phòng tập quy mô vừa tại các thành phố lớn như Hà Nội hay TP.HCM sẽ rơi vào khoảng 30.000-50.000. Các phòng tập cao cấp có giá cao hơn. Tuy nhiên, mỗi tháng bỏ ra 6 buổi với giá tập gym 50.000 / ngày đã bằng giá tập của cả tháng. Do đó, chúng tôi khuyên bạn nên cân nhắc kỹ việc này trước khi thanh toán tiền mua gói tập mỗi ngày.

Chi phí tập gym theo năm là bao nhiêu?

Gói thể dục 1 năm hoặc nửa năm là gói thường được mua bởi người tập gym đã nhiều năm. Các trung tâm cao cấp như Elite hay California Fitness thường có mức giá mỗi năm từ 10 đến 15 triệu (chưa bao gồm huấn luyện viên cá nhân). Giá phòng có thể dao động trong khoảng 6 – 9 triệu / năm. Trên thực tế, nếu bạn chia trung bình cho số tháng, chi phí tập gym sẽ rẻ hơn so với việc trả hàng tháng. Đặc biệt nếu bạn đến phòng tập thể dục thường xuyên và có kế hoạch tập luyện rõ ràng trong thời gian dài.

Nên chọn gói tập nào là hợp lý?

Nếu bạn đã có chương trình đào tạo và PT hướng dẫn cụ thể thì bạn phải đăng ký tập cố định hàng năm. Hình thức này sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí tập gym và tạo cho bạn thói quen tập thể dục thường xuyên để bạn giữ được vóc dáng chuẩn hơn. Tuy nhiên, để không lãng phí tiền thì bạn phải kiên trì đi tập đều đặn nhé.

Nếu bạn có kế hoạch tập thể dục hàng tháng, bạn nên tập thể dục 4-6 lần một tuần để tiết kiệm tối đa chi phí bạn đang bỏ ra. Nếu không thể đạt được cường độ luyện tập này, bạn có thể chọn tập tại nhà hoặc cách tập luyện khác. Bởi giá tập hàng tháng cũng không hề rẻ chút nào.

Đối với việc luyện tập hàng ngày, nếu không cần thiết thì bạn không nên tập theo cách này. Rất lãng phí và khó khơi dậy hứng thú với việc tập luyện. Tất cả chúng ta đều biết rằng nếu bạn muốn tập luyện thành công trong phòng tập thể dục, bạn phải kiên trì. Do đó, trong 3 hình thức trả tiền theo gói năm, tháng và theo ngày thì luyện tập theo ngày là cách ít tối ưu nhất.

Đọc thêm: dự án phần mềm quản lý yoga pro hiệu quả

Những chi phí khác trong quá trình tập gym

Chi phí để bổ sung dinh dưỡng

Bạn không chỉ tốn tiền đến phòng tập để sử dụng máy móc, tập các bài tập gym mà còn phải đầu tư một khoản cho chế độ dinh dưỡng. Đối với những người đã tập một thời gian và có khá nhiều cơ bắp thì chi phí ăn vào khoảng 100.000 / ngày. Số tiền này áp dụng cho nam giới và không bao gồm thực phẩm chức năng. Một điều mà bạn nên biết là bạn càng có nhiều cơ bắp thì càng tốt. Để duy trì khối lượng cơ này phải tốn rất nhiều tiền. Vì khi đó cơ thể cần nhiều thức ăn (calo) hơn để duy trì cơ bắp và các chức năng quan trọng. Nên nếu bạn là phụ nữ, chi phí ăn uống khi tập luyện sẽ ít hơn 100.000 / ngày.

Chi phí cho phụ kiện tập gym

Nếu mới tập gym, bạn cũng nên đầu tư thêm tiền cho các phụ kiện. Ví dụ, găng tay tập gym, dụng cụ tập, giày và thắt lưng. Thông thường những phụ kiện thể dục này có giá khoảng vài trăm nghìn một món.

Chi phí tập gym cùng PT

Trong trường hợp này, bạn cần xác định rõ mục tiêu cho việc luyện tập của mình. Đồng thời, tài chính là một yếu tố vô cùng quan trọng. Vì nhìn chung một buổi tập với huấn luyện viên là 300.000 – 1.000.000 đồng cho một buổi tập. Tùy thuộc vào kinh nghiệm và trình độ của huấn luyện viên hoặc chất lượng phòng tập mà bạn chọn.

Ngoài giá tập Gym, chất lượng dịch vụ phòng tập cũng quan trọng

Từ những phân tích trước có thể thấy rằng ngoài giá cả phòng tập thì chất lượng phòng tập cần được quan tâm nhiều hơn. Vì nó là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến kết quả và mục đích của việc tập luyện. Giữa một căn phòng rộng rãi, thoáng mát với trang thiết bị tiên tiến hiện đại và một phòng tập nóng, chật, đủ thứ “mùi”. Đâu sẽ là nơi giúp bạn có thêm động lực để đến phòng tập?

Ngay cả việc tập luyện theo hướng dẫn trên mạng hay những “huấn luyện viên nghiệp dư” cũng rất dễ mắc sai lầm dẫn đến chấn thương lâu dài. Đầu tư một thẻ tập gym ở các phòng tập cao cấp hơn thì giá tập gym cao hơn một chút nhưng bù lại bạn sẽ nhận được những lợi ích tương đương. Huấn luyện viên sẽ giới thiệu cho bạn phương pháp tập đúng. Đồng thời, bạn sẽ được tư vấn về chế độ ăn uống và thời gian nghỉ ngơi. Để đạt được kết quả tốt nhất trong thời gian ngắn nhất có thể.

Phần mềm quản lý phòng gym ModunSoft giúp các phòng gym quản lý các gói tập hiệu quả

Để tạo các gói tập đa dạng giúp người tập có nhiều lựa chọn phù hợp với nhu cầu của mình. Cũng như việc theo dõi danh sách khách hàng sử dụng gói dịch vụ của phòng tập được chính xác và nhanh chóng. Việc sử dụng phần mềm quản lý phòng gym là lựa chọn không thể thiếu ở các phòng tập có quy mô lớn nhỏ. Với các tính năng hiện đại được trang bị nhằm đáp ứng nhu cầu quản lý phòng gym hiệu quả, bao gồm tính năng quản lý gói tập, thẻ tập, quản lý lịch làm việc của PT, quản lý phòng tập,…

Để giúp chủ phòng tập có trải nghiệm thực tế hơn về phần mềm quản lý phòng gym ModunSoft. Chúng tôi đang có chương trình sử dụng miễn phí trong 15 ngày. Hãy nhanh tay đăng ký dùng thử miễn phí ngay link dưới đây nhé!

>> ĐĂNG KÝ DÙNG THỬ MIỄN PHÍ <<

Thông tin liên hệ:

• Hotline: (+84) 0917 63 61 69
• Email: info@modunsoft.com
• Trụ sở: 160/2/11 KP2, P.Tam Hoà, Biên Hoà, Đồng Nai.
• VPGD Biên Hòa: 42A, Đường N9, KP7, P.Thống Nhất, Biên Hòa, Đồng Nai.
• CN HCM: 422 Nguyễn Thái Sơn, Phường 5, Quận Gò Vấp, HCM.

Kết luận

Trên đây là những giá tập gym mà chúng tôi đã liệt kê giúp bạn có thêm thông tin để lựa chọn gói tập gym phù hợp với nhu cầu và kinh phí của mình. Chúc bạn lựa chọn được gói tập gym có chất lượng tốt và tối ưu hóa về mặt tài chính nhất.